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体にも心にも質の良い栄養補給が必要です

2019年01月12日 
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月1回ほど、鹿児島市まで
材料の仕入れに行っています。
 
鹿児島市は、3年前まで住んでいましたので
仲良くしている友人も多くいます。
 
 
昨日も仕入れに行ってきまして
昨日も、友人を誘ってランチをしました。
 
 
ランチをしたのは宇宿にある
「徳永食堂」
 
美味しいイタリアンのお店です。
 
チキンのランチをいただきました。
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前菜、スープ、メイン、デザート、ドリンク
全てついているので、美味しい上に
とてもお得です。
 
 
日頃、店にいて簡単なお弁当くらいなので
キチンとした食事をいただくのはとても貴重な事なのです。
 
 
何を隠そう、私は料理が苦手。
なので、自分の食事も簡単に済ます事は多く
栄養のバランスが取れているとか言えません。
 
ですから、このようにバランスの良い食事をいただくと
とてもうれしい事なのです。
 
 
「体は食べ物で出来ている」
ちゃんとしたものを食べたら、
やはりちゃんと動けるのです。
 
 
という事を最近
料理関係の方々とお近づきになり、
学びました。
 
 
先ほども言ったように料理が苦手でしたから
これまで、料理関係の方とお会いする事もありませんでしたが
最近、やたら料理の仕事をしている方と縁があるのです。
 
これは、適当な食事をしている私への
警鐘なのかもしれません。
 
 
いずれにしても、
栄養バランスの取れた食事をとる事は
大切な事だと最近、(おそ!)改めて考えなおしました。
 
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さらに今日も、
料理関係の方に美味しいお食事からデザートまで
いただいて、2日も続けて
体と心の栄養補給をしたのでした。
 
 
 
さて、体の栄養は食事で!
では、心の栄養は何で取りますか?
 
 
良い方法があります♪
 
 
 
★「花と布のオリジナルコサージュ作り」ワークショップ参加者募集
 
 
hanatonuno.jpgのサムネイル画像
 
11月クリスマスリース
12月お正月飾り作り
 
引き続き、年が明けて1月は
卒業式、入学式の、礼装になる機会を前に
「オリジナルコサージュ作り」のワークショップをいたします。
 
 
お花や、布を自由に選び、
 
デザインしていただきます。
 
 
出来上がったコサージュは、
世界で一つのオリジナルです。
 
 
 
卒業式、入学式のお母さまはもちろん
お揃いでお子様にも付けてあげたら、
ステキですね♪
 
 
 
「オリジナルコサージュ作りワークショップ」の詳細、
お申込みはこちらのページをご覧ください。
 
 
お問合せもお気軽にどうぞ。
 
TEL:050-3748-5573
 
 
明日も頑張るためには
心の栄養補給、必要ですよ♪
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